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　第三，結伴同行，以情侶或家人同事相約一起旅行，2人也可成行，4--5人最佳，十數人也可，好處是旅途不寂寞，互相有照應，費用也可節省很多。記住，結伴同行一定要推舉一位精明能干的領頭人，負責統一解決大家的吃、住、行等問題，千萬不能各行其事，否則會一團糟。
    第四，采取半自助方式，即通過旅行社解決往返車票和機票，到達旅游點后游客自己解決吃、住、游等其他問題。自助旅游雖然有一點麻煩，但游客吃、住、行、游客全憑自己作主，自由自在，特別是在一些風光迷人或文化厚實的地方，可以有足夠時間去體會和留連。
    自助旅游的不足在于：首先，旅行時間加長，常常因為不熟悉當地情況而導致等待、搭錯車等情況發生，因此不適合跨地區旅行。其次，費用將增加，常會有預算外支出，機票、酒店房價等也不能拿到更大的折扣。再次，自助旅行也較辛苦，需要很好的身體條件，特別是到一些未開發好的地方，路上的顛簸、折騰是避免不了的。
    二、隨團旅游此方式已逐漸被大多數游客所接受，因此每到節假日便是旅行社最繁忙的時候。隨團旅行最大的好處是省錢省心（特別是全包團），可以獨自一人也可全家大小一起參團，旅途中的吃喝拉撒幾乎不用自己操心，你只需要養好精神一路吃喝玩樂便可。
   隨團旅游在費用方面一般比自助旅游要節省的多，因其在機票、酒店、用車及吃飯、門票等方面均屬集體消費，而且當地有熟悉情況的地接社接待，費用幾乎可壓至最低。
    另外，旅行社設計的游覽行程一般較為科學合理，選擇景點也以最具有代表性部分或精華部分為基礎，適當增減次要景點，基本上能滿足大多游客的要求。游客的主要任務在于選擇最佳旅游線路。
    三、自駕車旅行此方式只是少部分人的選擇，滿足部分具備條件的人，自己駕車輛出外旅游，樂得更加逍遙自在。
    自駕車旅行分自備車和到旅行社租車兩種形式，一般是游客先到旅行社咨詢情況，問清路線、里程、時間安排及價格之后，自己開車去旅行。自駕車旅行不適合長時間、長距離旅行，因為長途跋涉會使駕駛者過于疲勞增加不安全因素，也容易迷路。自駕車旅行最好有多位持駕照的朋友同行，便于途中交替開車、減少旅途隱患，增加旅途樂趣。
    其他旅行方式還有騎自行車旅游、徒走背包旅游、野營、探險考察旅行等等，游客可視情況而定。
出游千萬別忘了防曬
　　出門在外，少不了曬大太陽。因此，出游者千萬別忘了防曬。
    市面上的防曬乳，以ＳＰＦ號碼分成不同的檔次；號碼越大，保護功效越長。通常，防曬乳的保護時間，是ＳＰＦ號碼乘以十五分鐘，像ＳＰＦ８號的防曬時間是一百二十分鐘。當然，皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
    如果你到山里玩，只須作一般性的防曬，選擇ＳＰＦ８的防曬乳即可。但如果你到海游泳，則需選用ＳＰＦ１５以上的防曬乳；中午時分，陽光猛烈，就得選用ＳＰＦ３０以上的防曬乳。
    是不是防曬指數越高越好呢？有專家認為，防曬指數越高的產品，油膩感越重，容易堵塞毛孔，不利于排汗，故而擦上后會感覺不適。
    正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。
旅游方法ABC
　　隨著人們生活水平的不斷提高，外出旅游的人越來越多。有人認為“山河處處令人陶醉，游覽歸來碩果累累”；有人則認為“匆匆去，急急歸，游來游去只有累”。從以上兩種截然不同的說法來看，旅游也有決竅，旅游也要講究些方法。
   “看”
    一是在游覽前要千方百計地找到有關景點介紹或導游材料，對準備去的景點、古跡文物及路線等盡可能多了解一些。不讀有關材料光靠想象得如何如何美，這樣，只能助長期望值的增高，實地一看會感到失望和掃興。
    二是在觀看各景點時，對你感興趣的景致、文物要仔細看、用心看，從而悟出一些更深刻的東西。通過看，可使你的游覽情緒越發高漲。
   “聽”
    不管在哪個景點，你都要注意聆聽導游人員的講解。因為你看到的畢竟是表面的東西，而典故或有關傳說會更使景點變得趣味無窮。
   “記”
    一是把所見所聞和游覽感受記在隨身攜帶的筆記本上。那些景致和景點的妙章絕句、警世之言光念念是記不牢的。久而積累，這是一筆財富，日后翻來，還會記憶猶新。
    二是用相機把值得紀念的地方拍下來，過后看看錄像或相片，頗有舊地重游之感。
    掌握好旅游方法的“看、聽、記”，就一定能使你的旅游開心充實，大有收獲。
自助旅游常識
　　１．確定旅游目的地
    在確定旅游目標以前，你首先要考慮的是時間，其次是經濟承受能力。綜合這兩種因素，你基本上就可以排定目的地的大致方位了。
    ２．了解交通情況
    鎖定了旅游目標，你就得掌握一下交通狀況，好做到心中有數。先找地圖看看，怎樣走最節省時間和資金，把要經過的主要城鎮名稱記下，然后決定是走陸地、空中還是水上，抑或海陸空并舉，要了解你要乘坐的交通工具的出發時間、準確的車站、碼頭、機場位置，設法預訂好票，減少臨時購票的緊張壓力。
    ３．出發前的準備
    Ａ．掌握旅游地的概況；
    Ｂ．根據天氣預報選擇服裝；
    Ｃ．帶一點常用內外科藥，如治療腸胃系統和心血管系統的藥物，及創可貼、棉花、酒精等；
    Ｄ．相機、電池、膠卷以及洗漱用具等；
    Ｅ．帶少許水果或點心、瓶裝飲料水（減少旅途中高價購買開支），錢要分散放好，如有全國通用銀行磁卡最好帶上；
    Ｆ．專門提醒一下，帶上身份證。當然，如果走的地方較近，就不用準備得這樣復雜，只要有方向感，勤動嘴，有點夠用的錢就行了。而對于一些交通不發達、比較偏遠的地區，最好能幾個人結伴，這樣租車的費用大家可以分擔一些，而且相互可有些照應。
旅游防“宰”術
　　在旅途中，游客被“宰”事件時有發生。當合法權益受到損害時再進行投訴，就顯得被動了。如掌握一些旅游常識，學“精”一點，即可避免被“宰”。
    首先，切莫輕信天花亂墜或閃爍其辭的廣告宣傳，隨團出游必須選擇透明度高、信譽佳、服務好的旅行社。這樣，你的行程就有保障。否則，按計劃乘坐的豪華大巴就可能成為普通客車，下榻的星級賓館改為入住招待所，六菜兩湯變為四菜一湯。國內外都有不少大景套小景、大園串小園的景區，進大門須購門票，看小景也得買票，有些門票是游客自理的。對此，你應酌情考慮，若不感興趣或認為無觀賞價值的景物，敬而遠之。盲目漫游，腰包再厚也很快會被掏空。
    旅游購物，更要小心謹慎。對于景區內及路邊小店的土特產、紀念品，最好不買或少買。若決定購買，則應貨比三家，討價還價，才不致于吃虧。因為，景區內和路邊小店出售的物品，價格一般比當地市鎮商店的標價貴得多。假如你喜歡隨大流，湊熱鬧，顯闊氣，出手大方，那就“宰”你一刀沒商量。
    在香港游覽，無論觀看海洋公園的海豚表演，或是欣賞港九兩岸夜景的游船上，總有一些先生、小姐主動前來為你拍照。如果你不婉言謝絕，那么，當離開觀光場地時，這些先生、小姐會準確地把吊著你頭像小照的鑰匙圈交給你。當然，索價也會嚇你一跳。此時此刻，想后悔都來不及了。
    旅途購物學問多
    出門在外，買點地方特產和紀念品之類，體驗異地消費情趣，是游人的普遍心理。怎樣在旅途中購物，倒亦可算是一門學問。
    一、以地方特色作取舍。
   地方特色商品，不僅具有紀念意義，而且正宗，有價格優勢，消費者值得購買。如杭州的龍井、海南的椰子、云南的民族服飾、西藏的哈達等，購買后留作紀念或送給親朋好友，都稱得上快事。
    二、以小型輕便為首選。
    有些特色商品，體積笨重龐大，隨身攜帶很不方便，不宜購買。人在旅途，游山玩水、乘坐車船并不輕松，行李包越少越好。有些物品還可能易碎，稍不小心中途摔壞，更不必為此花冤枉錢。
    三、切忌貪便宜。
    在某些風景區，經常可見有兜售假冒偽劣商品的，如珍珠、項鏈、茶葉之類，游客可要禁得住價格和叫賣的誘惑。有時自以為撿了便宜，回來后經過一番鑒別，大呼上當者也不在少數。再去退貨吧，反反復復折騰一番不劃算，只有自認倒霉的份了。
    四、相信自己的判斷。
    現在的旅游市場經過凈化，大部分導游都能遵守職業道德，不會歪動游客的錢袋。但是，有少數導游卻想盡辦法把團隊拉到給回扣的商店，任意延長購物時間，樂此不疲地為游客介紹、選購物品，殊不知這一系列的安排是一個大陷阱，游客被溫柔地宰一刀卻還被蒙在鼓里。
    在異地購物不要盲目輕信別人，切忌沖動從眾，而要相信自己的判斷，管住自己的錢袋，學會自我保護，做個成熟的消費者。
    旅游常見藥物列表
    分類藥名作用注意事項
呼吸系統常用藥物康泰克用于感冒輕度嗜睡
速效傷風膠囊清熱解毒、用于感冒發熱輕度嗜睡
六神丸消腫解毒、用于急性扁桃體炎、咽炎等孕婦禁服
消化系統常用藥物胃舒平抗酸、保護潰瘍面，用于胃潰瘍、胃酸過多、胃痛等青光眼患者禁服
胃復安止吐、消除胃漲避光保存
抗過敏、預防運動癥藥物撲爾敏過敏性疾病、傷風流涕、藥物過敏等輕度嗜睡
乘暈寧鎮吐、防暈，用于孕婦、運動癥行前半小時服
止痛藥牙痛一粒丸治牙痛填牙痛處
防暑藥仁丹防暑
外用藥創可貼止血、防止創口發炎貼于創口面
紫藥水殺菌，用于皮膚、粘膜感染及潰瘍涂于創口面
    健康旅游從路上開始
    節假日和親朋好友一起旅游是件樂事，然而，還須提醒您注意的是，健康旅游是從路上開始的。
    保持車內空氣新鮮：
    車廂內人多，人體代謝產物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，當空氣中二氧化碳濃度達到0．5％時，人就會出現頭痛、頭暈等不適感。加之汽車發動機產生的一氧化碳以及有些人在車上吸煙，均使車廂內空氣質量下降。因此，車窗要適度打開，通風換氣，車廂內空氣新鮮，才能保證人們的身體健康。
    預防旅行者水腫：
    長時間坐車，可出現下肢腫脹，醫學上稱為“旅行者水腫”。因此，乘車時不要總是坐著，應常變換一下體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進行下肢按摩，幫助血液回流。
    預防暈車病：
    為了預防暈車病的發生，可在開車前半小時，服用乘暈寧。在旅途中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養神，避免看窗外移動的景物。
    一旦出現全身疲乏無力、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時，應閉目仰臥，保持安靜，可用冷毛巾敷前額或坐在靠窗處，保持空氣清新、流通。
    謹防傳染病：
    車廂是公共場所，在乘客中，有患流感的人，可通過談話、打噴嚏、咳嗽等將細菌或病毒傳染給他人。另外，車廂內的拉手、椅背扶手、車窗等部位，均有檢出乙型肝炎表面抗原陽性的報道。
    醫學研究證明，在“澳抗”陽性者的唾液、汗液中存在著乙肝表面抗原。車廂內人多，污染嚴重，加之有的乘客隨地吐痰，更增加了傳染疾病的機會。
旅游營養食品的補充
　　在旅游中，暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此，在旅游活動期間，游客除了應保證充足的睡眠之外，千萬別忘了營養食品的及時補充。
    一、補充水分。不要只喝礦泉水或賓館酒店的普通茶水，應多喝富含營養的杏仁露、椰子汁、濃縮橙汁等飲料。每天若能加喝一杯牛奶或咖啡，則更為理想。
    二、補充維生素。旅游團一般八人一桌就餐，六菜兩湯也好，四菜一湯也罷，往往八人共享一盤蔬菜，這對維生素的日均攝取量是不夠的。因此，在自由活動之時，可適當購買含維生素豐富的葡萄、蘋果、柑桔等吃，做到“桌內損失桌外補”。
    三、補充蛋白質。如果你參與旅游的團隊不屬豪華團、貴賓團，就別指望餐桌中會出現豐盛的山珍海味。盡管普通團的餐位也有肉類菜肴出桌，但量少人多，所吸收的蛋白質難以補充勞累的身體消耗。這時，你很有必要在睡眠之前吃一頓點心，炒雞蛋、紅燒魚、牛奶配面包等都可盡情享用。
    四、補充“精神營養”。除上述物質營養需補充外，“精神營養”同樣不可忽視。當天的游程結束返回住地后，可到當地的賓館酒店歌舞廳，或放聲歌唱，或翩然起舞，或拍手助興，或靜坐觀賞，勞逸結合，怡然自得，精神爽快，才能使旅途生活變得更輕松活潑，豐富多采。
野外旅游如何應付意外事故
　　在野外旅游時，可能會遇到各種意外事故，以下介紹幾種應急措施。
    被毒蛇、昆蟲咬傷：在野外如被毒蛇咬傷，患者會出現出血、局部紅腫和疼痛等癥狀，嚴重時幾小時內就會死亡。這時要迅速用布條、手帕、領帶等將傷口上部扎緊，以防止蛇毒擴散，然后用消過毒的刀在傷口處劃開一個長1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出。如口腔粘膜沒有損傷，其消化液可起到中和作用，所以不必擔心中毒。
    被昆蟲叮咬或蜇傷時：用冰或涼水冷敷后，在傷口處涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了，用鑷子等將刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
    骨折：骨折或脫臼時，用夾板固定后再用冰冷敷。從大樹或巖石上摔下來傷到脊椎時，將患者放在平坦而堅固的擔架上固定，不讓身子晃動，然后送往醫院。
    外傷出血：野外備餐時如被刀等利器割傷，可用干凈水沖洗，然后用手巾等包住。輕微出血可采用壓迫止血法，一小時過后每隔10分鐘左右要松開一下，以保障血液循環。
    食物中毒：吃了腐敗變質的食物，除會腹痛、腹瀉外，還伴有發燒和衰弱等癥狀，應多喝些飲料或鹽水，也可采取催吐的方法將食物吐出來。
旅游投訴小常識
    一、如何提防旅游業名不符實的欺詐行為？
    最常見的旅游業的欺詐行為常發生在團體旅游的全包價旅游中，全包價旅游指各種服務項目的費用全部包括，旅游者沿途和各目的地的食、住、行、游、娛等項活動全包。而實際上是半包價旅游，即只包括部分項目的費用，如只包括住、行、游覽，其他方面自理。有些所謂的“全包旅游”還要游客自付游覽門票，自付某一頓飯錢，或是自付機場建設費等等。
    要防止這一欺詐行為，最好先與旅游公司簽好合同，或是同旅游公司在出行前寫明食宿標準和每天的具體旅游安排，以便出現欺詐行為后到有關部門投訴。
    二、怎樣實施旅游投訴？
    1991年6月1日，國家旅游局頒布了《旅游投訴暫行規定》。《規定》中指出，“為了保護旅游者或旅游經營者的合法權益，及時、公正處理旅游投訴，維護國家聲譽。”
    投訴是旅游活動中時有發生的一種現象。當旅游者或旅游經營者認為自己的合法權益受到侵害時，可以用書面或口頭形式向旅游管理部門或各地旅游局提出投訴。
    旅游者注意：投訴時應有相關證據，比如與旅行社簽訂的合同等。